エクササイズ 【男性版】内臓脂肪を落とす筋トレをトレーナー歴17年のパーソナルトレーナーが紹介 2024年5月2日 あなたのお腹はポッコリ膨らんできていませんか?ポッコリお腹の原因は、「内臓脂肪」です。内臓脂肪は見た目をだらしなくするだけではなく、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病を引き起こすこともあります。 しかし、内臓脂肪は生活習慣…