「健康診断で減量をすすめられた」「健康のために減量したい」と考えている50代の男性は多いのではないでしょうか。 肥満を放置すると、糖尿病や心筋梗塞などの生活習慣病のリスクが高まります。 一方で、無理な減量は体調を崩す原因…