肥満の人の割合は、年齢とともに増える傾向にあり、40代・50代男性の約40％が肥満というデータも出ています。中年太りを放置しておくと、生活習慣病を引き起こすリスクが高まるため注意が必要です。カッコいいスタイルを手に入れる…

お腹周りに脂肪がついてしまうぽっこりお腹を解消するには、生活習慣の見直しが必須です。 男性は内臓脂肪がつきやすい傾向にあるため、ぽっこりお腹になりやすいのです。 お腹の脂肪を落とすために「腹筋を鍛えよう」と考える方もいる…